Всегда лучше знать правила игры в...
Ни одна игра во дворе не пользовалась такой популярностью у девчонок и
даже изредка у мальчишек, как резиночка. Прыгали день напролет в любом
удобном и не очень месте - школьные коридоры во время переменок,
площадки во дворе, любой более-менее ровный участок земли, асфальта,
квартиры.
Конечно, большой проблемой было достать эту самую заветную резиночку - в магазине не так-то просто было ее найти. Поэтому были и "ветеранские" резиночки - жутко растянутые или все в узелках, и резиночки, полностью связанные из разных кусочков-остатков... И конечно весь двор мечтал о новой длинной резинке. Если кто-то становился счастливым обладателем таковой - во дворе не было отбоя от желающих прыгать.
Для игры нужно 3-4 участника и та самая резиночка длиной не меньше 4 метров.
Можно было играть и вдвоем и даже одному (в этом случае резинка обычно разрезалась и одним или двумя из участников, держащих резиночку, становилось дерево или столб). Можно было играть и компанией больше 4 человек, но в таком случае кому-то придется ждать.
Если игра идет втроем: как только прыгающий ошибается (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) - он становится "в резиночку", и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились. Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится "в резиночку"). Продолжают прыгать команды всегда с того места, где они в последний раз сбились.
Уровни игры в резиночку:
- первые - когда резиночка находится на уровне щиколоток держащих
- вторые - резиночка на уровне колен
- третьи - резинка на уровне бедер ("под попой")
- четвертые - резинка на уровне пояса
- пятые - резинка на уровне груди
- шестые - резинка на уровне шеи
- и даже седьмые - резинка держалась руками на уровне ушей.
Список выполняемых упражнений:
так как словами объяснять это очень сложно, в ближайшее время вывешу наглядное пособие (фотографии) по всем упражнениям
При кажущейся простоте этих движений, их сложно выполнять на второй, а тем более на третьей позиции.
Конечно, большой проблемой было достать эту самую заветную резиночку - в магазине не так-то просто было ее найти. Поэтому были и "ветеранские" резиночки - жутко растянутые или все в узелках, и резиночки, полностью связанные из разных кусочков-остатков... И конечно весь двор мечтал о новой длинной резинке. Если кто-то становился счастливым обладателем таковой - во дворе не было отбоя от желающих прыгать.
Для игры нужно 3-4 участника и та самая резиночка длиной не меньше 4 метров.
Можно было играть и вдвоем и даже одному (в этом случае резинка обычно разрезалась и одним или двумя из участников, держащих резиночку, становилось дерево или столб). Можно было играть и компанией больше 4 человек, но в таком случае кому-то придется ждать.
Правила игры в резиночку:
Два игрока становятся "в резиночку". Один игрок прыгает (выполняет ряд упражнений) - по очереди на всех уровнях. У нас обычно каждое упражнение выполнялось на всех уровнях по очереди, после чего переходили на следующее упражнение и начинали его прыгать с 1 уровня - так игра была разнообразнее. Иногда прыгалось по-другому - все упражнения сразу выполнялись сначала на 1, затем на 2,3 и так далее уровнях. На 5-6-7 уровнях сложные упражнения отменялись (об этом напишу ниже).Если игра идет втроем: как только прыгающий ошибается (сбивается, цепляется за резинку, наступает на резинку и т.п.) - он становится "в резиночку", и следующий игрок начинает прыгать. Продолжают прыгать всегда с того места, где сбились. Если игра идет вчетвером: когда игрок сбился, его может выручить партнер по команде. Когда и он сбивается, пары меняются местами (сбившаяся команда становится "в резиночку"). Продолжают прыгать команды всегда с того места, где они в последний раз сбились.
Уровни игры в резиночку:
- первые - когда резиночка находится на уровне щиколоток держащих
- вторые - резиночка на уровне колен
- третьи - резинка на уровне бедер ("под попой")
- четвертые - резинка на уровне пояса
- пятые - резинка на уровне груди
- шестые - резинка на уровне шеи
- и даже седьмые - резинка держалась руками на уровне ушей.
Список выполняемых упражнений:
так как словами объяснять это очень сложно, в ближайшее время вывешу наглядное пособие (фотографии) по всем упражнениям
При кажущейся простоте этих движений, их сложно выполнять на второй, а тем более на третьей позиции.
ПростыеПрыгаем:
ноги с двух сторон от одной резиночки, подпрыгиваем, ноги с двух сторон
от другой, выпрыгиваем с другой стороны резиночки
|
|||||
Бегунчики (пешеходы, рельсы)Подпрыгиваем,
наступаем одновременно - по одной ноге на одну "резиночку",
подпрыгиваем, меняем ноги местами - так 4 раза (можно приговаривать
"пе-ше-хо-ды"), выпрыгиваем с другой стороны резиночки
|
|||||
СтупенькиПрыгаем двумя
ногами (вместе) - подпрыгиваем, зацепляем одну резинку, наступая на
другую, потом одним прыжком освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с
другой стороны |
|||||
БантикПравая нога снизу
первой резинки, левая сверху. Прыгаем на вторую резинку так, чтобы
получился бантик (правая сверху, левая снизу). Одним прыжком
освобождаемся от резинки и выпрыгиваем с другой стороны |
|||||
Конфета (конвертик)Прыгаем
двумя ногами сразу за вторую резинку, зацепив первую (получаем
перекрест, внутри которого стоим), подпрыгиваем и наступаем на обе
резинки двумя ногами, выпгрыгиваем из резинки |
|||||
КорабликНачинаем как в
конвертике - запрыгиваем внутрь двумя ногами, подпрыгиваем и
приземляемся так, чтобы обе ноги оказались "снаружи" резинки,
перекрещиваем в одну и в другую сторону, выпрыгиваем из резинки |
|||||
ПлаточекЦепляем одну
резиночку одной ногой, переносим ее за вторую (получается конвертик, но
одной ногой), подпрыгиваем и поворачиваемся на 1800, не
отпуская резиночку, дальше прыгаем - освобождаемся от резинки и
приземляемся так, чтобы ноги были с двух сторон от первой резиночки |
|||||
Комментариев нет:
Отправить комментарий